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  •  Prendre le temps de s’arrêter
  •  Renouer avec soi-même
  •  Découvrir sa créativité
  •  Améliorer sa résistance physique et psychique
  •  S ’établir positivement dans sa vie quotidienne
C ’est ce que le yoga vous invite à partager à travers :
  •   la pratique posturale,
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  •  les exercices de concentration et de visualisation
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