- Prendre le temps de
s’arrêter
- Renouer avec
soi-même
- Découvrir
sa créativité
- Améliorer
sa résistance physique et psychique
- S ’établir
positivement dans sa vie quotidienne
C ’est
ce que le yoga vous invite à partager à travers :
- la pratique posturale,
- le contrôle
du souffle
- les exercices de
concentration et de visualisation